Truoc day nguoi ta goi back swing la " swing nguoc " va downswing la "swing xuoi " .Ma khong phai la " swing len " va "swing xuong " . Vi backswing nguc se xoay 90' vang gay len vai con downswing nguc xoay 180' (gap doi cua downswng ) .90' dau cua downswing la dua mat gay ve bong "swing xuong " va 90' la vung gay len vai nhung o chieu nguoc lai .
De lam dung dieu nay khi backswing ban chi viec xoay ''co cheo bung ngoai " ben phai len de mo vai phai va keo that manh eo phai toi ron ( tay vung len backswng da hoan thanh chuan xac) .Va ban co quyen nghi bao lau o dinh bachswing deu duoc .
Khi downswing ban day "co treo bung trong " ben trai that manh no se loi nhanh vai phai cua ban xuong qua bong ( nguc di >90' ) ,de nguc di tiep 90' nua ban phai xoay ron keo eo ben phai (no se keo gay vung qua vai trai cua ban) .
Tom lai 1. backswing : Day co cheo bung ngoai ben phai de mo vai phai , sau do eo phai keo nhanh ron ra sau ( nguc phai se xoay 90' dua tay len vai phai) .
2. Downswing : Day co cheo bung trong ben trai" ep tay trai vao nguc ( nguc quay 90' dua mat gay xuong bong ) sau do ron keo nhanh eo phai ra truoc de vang gay len vai ( nguc quay not 90') .
Cac ban thu thuc hanh nhe ,co le ve ly thuyet day la goc cua moi van de .