Tổng hợp khảo sát những cách cầm gậy của 200 vận động viên chuyên nghiệp tham gia PGA Tour – Phần 1

doanhuuhai

Administrator
Thành viên BQT
Bài viết
652
Reaction score
326
Điểm
78
23.jpg
Có lẽ bạn sẽ không muốn bác sỹ của bạn cầm dao phẫu thuật theo cách thế này nhỉ???

24.jpg
Với khớp ngón cái phải ở trên đỉnh của thân gậy và kẹp (bẹp) vào thân gậy (ý là ngón tay cái duỗi dài và áp chặt vào thân gậy), thì với kiểu cầm này nó ít kiểm soát được thân gậy cũng giống như là bác sỹ ít kiểm soát được dao phẫu thuật của ông ta.

Vì thế với cách cầm weak/neutral của tay phải và kết hợp thêm ngón cái kẹp duỗi dài theo thân gậy thì sẽ ít có lực và khả năng kiểm soát ít hơn.
 

doanhuuhai

Administrator
Thành viên BQT
Bài viết
652
Reaction score
326
Điểm
78
Tóm tắt các vị trí cầm gậy

Cách tốt nhất để sử dụng thông tin này là nên bắt đầu bằng cách chụp hình tay cầm gậy của bạn ở mặt trước và mặt bên với độ phân giải cao. Điều này sẽ cho phép bạn đánh giá được mỗi vị trí và xác đinh kiểu cầm hiện tại của bạn. Nó không quan trọng là bóng của bạn đang bay như thế nào, bạn chỉ nên chú tâm vào việc thay đổi cách cầm của bạn thành cách cầm strong tiêu chuẩn (standard strong) để bắt đầu thử.

Mỗi yếu tố của cách cầm gậy được liệt kê theo 3 vị trí thay đổi. Nó đã được liệt kê từ cách cầm rất strong (extreme strong) đầu tiên, sau đó là strong tiêu chuẩn (standard strong) và cuối cùng là neutral/weak.

Bàn tay trái:

- Vị trí của xương cẳng tay ngoài trong sự so sánh tương quan với đường thẳng thân gậy: Phải, chính giữa, trái

- Vị trí của vai trái (hay chính là phần trên của cánh tay trái): Xoay vào trong tối đa, xoay nhẹ vào trong, xoay ra ngoài

- Vị trí khuỷu tay trái: Chỉa về phía mục tiêu, chỉa nhẹ về bên trái của mục tiêu, chỉa vào hông trái.

Bàn tay phải:

- Đỉnh của chữ V chỉa vào: Ngoài vai phải, vai phải và bất cứ nơi nào ở vài trái.

- Cổ tay phải: Khum lại, phẳng và gập về sau

- Cẳng tay phải: Lật ngửa, để bình thường và lập sấp.

- Vai phải (hay chính là phần trên cánh tay phải): Xoay ra ngoài, xoay nhẹ ra ngoài, xoay vào trong.

- Vị trí khớp của ngón trỏ phải (so với thân gậy): ở dưới, trên, trên đỉnh

- Nhìn cổ tay phải từ phía mục tiêu: gập xuống đất, để thẳng, ngóc lên

- Sử dụng ngón cái phải phối hợp với tất cả các ngón tay (standard) hoặc chỉ ngón cái và ngón trỏ (weak).
 

doanhuuhai

Administrator
Thành viên BQT
Bài viết
652
Reaction score
326
Điểm
78
Nếu bạn đang cầm gậy theo kiểu extreme strong (rất mạnh) và bị hook nhiều thì bạn nên di chuyển tay qua trái một chút để chuyển thành cách cầm standard strong (strong tiêu chuẩn). Và nếu bạn đang bị fade và đang cầm gậy theo kiểu weak, thì bạn nên đổi sang kiểu standard strong.

25.jpg

Nếu bạn là một người mới bắt đầu chơi và có thể học cách cầm standard strong ngay từ đầu, thì có tốt không? Hãy nhìn Vi Verawudh sau ngày đầu tiên học golf. Vào cuối bài học, cô ấy có thể làm được điều này. Dĩ nhiên là cô ấy đánh không tốt nhưng hãy hình dung rằng, ban đầu có thể học kiểu chuyển động và tư thế này thay vì học theo kiểu “quất” gậy thì golf sẽ không phải là một trò chơi khó.

Có nhiều lý do hơn để cầm gậy theo kiểu standard strong nhưng bạn hãy chờ đến phần 2 của bài này, để tìm hiểu cách cầm gậy tác động đến backswing, cách bung gậy và vị trí tác động vào bóng như thế nào.

Hết phần 1
Nguồn: www.aroundhawaii.com/

Tác giả: Kelvin Miyahira
Bài viết đã được tác giả cho phép chuyển ngữ sang tiếng việt và đăng trên diễn đàn golfviet.net
Dịch: Đoàn Hữu Hải
www.golfviet.net

 
Top