Việc suy nghĩ và thấu hiểu về sự giới hạn tạo ra bởi mặt phẳng này giúp cho nhiều người bạn của tôi cải tiến và ổn định được cú swing của họ rất nhiều. Không giống như những hướng dẫn khác, việc hiểu về mặt phẳng này làm cho golfer sửa đổi các di chuyển của động tác backswing một cách DẦN DẦN qua mỗi lần tập luyện. Anh ta gập khuỷu tay phải vào, khi đó cánh tay trái duỗi thẳng ra hoàn toàn nhưng không cứng nhắc, anh ta hoàn toàn xoay xong 2 vai, hai bàn tay của anh ta dựng lên một cách tự nhiên mà không cần phải có ý thức để cố gắng làm việc đó, và lưng của tay bàn trái cùng với cổ tay và cẳng tay trái cùng nằm trên một đường thẳng. Không chỉ 2 cánh tay và phần trên của cơ thể sẽ được sắp xếp hợp lý và thứ tự trong suốt quá trình backswing mà nhiều bộ phận khác có khuynh hướng có được thăng bằng dần dần cùng với độ căng, sự cảm nhận của các cơ đã sẵn sàng để giải phóng lực khi thực hiện động tác downswing.
Khi tôi đang nghiên cứu và đánh giá cú swing của một golfer, tôi luôn luôn kiểm tra một vấn đề đó là anh ta duy trì và tuân theo mặt phẳng backswing của anh ta thế nào. Đứng một vài mét phía sau anh ta, mặt hướng về mục tiêu, đặt cẳng tay, duỗi thẳng bàn tay nghiêng dọc theo mặt phẳng của anh ta. Khi anh ta vung gậy backswing, tôi có thể thấy rõ rằng anh ta có ở trên mặt phẳng trong suốt quá trình backswing hay không. Nếu anh ta không làm được điều đó, thì tôi biết rằng cú swing của golfer này có cấu trúc không đúng và sẽ không ổn định khi có áp lực tinh thần.
Trong quá trình dowswing, golfer vung gậy trên một mặt phẳng khác mặt phẳng backswing một chút. MẶT PHẲNG CỦA DOWNSWING THÌ ÍT DỐC HƠN VÀ ĐƯỢC ĐỊNH HƯỚNG VỚI TRÁI BÓNG KHÁ KHÁC SO VỚI MẶT PHẲNG CỦA CÚ BACKSWING. Golfer có được mặt phẳng thứ 2 này – mà không cần anh ta phải suy nghĩ rằng anh ta đang thay đổi mặt phẳng của mình – khi anh ta xoay hông về bên trái tại thời điểm bắt đầu động tác downswing. Điều này sẽ di chuyển cơ thể của anh ta sang bên trái và tự động hạ thấp vai phải. Bạn hãy nhớ lại về mặt phẳng backswing, tôi đã hướng dẫn rằng, tưởng tượng có một tấm kính lớn, đầu chúng ta sẽ xuyên một lỗ qua tấm kính, tấm kính sẽ tỳ lên 2 vai và nghiêng xuống đi xuyên qua trái bóng đặt lên trên mặt đất. Bây giờ, trong quá trình downswing, khi cơ thể di chuyển sang bên trái và vai phải tự động hạ thấp xuống, điều này sẽ làm cho tấm kính di chuyển sang một vị trí khác. Trục bên của nó không cùng một đường thẳng với đường thẳng hướng tới mục tiêu. Nó chỉa nhẹ về phía phải của mục tiêu. Tấm kính cũng bị nghiêng đi vì vậy phía trước đường biên dưới chân của tấm kính cũng bị nhấc lên khỏi mặt đất. KHI GOLFER Ở TRÊN MẶT PHẲNG DOWNSWING ĐÚNG, ANH TA PHẢI ĐÁNH TỪ PHÍA TRONG HƯỚNG RA NGOÀI. Khi anh ta đánh từ bên trong ra bên ngoài, anh ta có thể có được sức mạnh tối đa cho cú swing của anh ta và tạo được tốc độ của đầu gậy tối đa. Hơn nữa anh ta không phải cố gắng điều chỉnh bằng cách nào đó ở bất kỳ giai đoạn nào của swing. (Nếu một golfer cùng với vai, tay và hông khởi đầu động tác downswing sai thì anh ta không thể ở trên mặt phẳng đúng hay là không đánh được từ trong ra ngoài. Tuy nhiên nếu anh ta bắt đầu đúng bằng cách xoay hông và tất cả động tác đúng khác thì anh ta có được cú đánh từ trong ra ngoài).
