phamngocdoan
Active member
- Bài viết
- 30
- Reaction score
- 34
- Điểm
- 18
- Tuổi
- 68
Luôn luôn phải sàng hông !
Việc sàng hông không diễn ra đơn giản là đẩy hông phải sang phía hông trái theo đường mục tiêu . mà việc sàng hông chủ yếu với mục đích là hạ đầu gối tay phải xuống hông phải ,thậm chí là vào trong hông phải .
Muốn làm được như vậy bạn cần thực hiện tốt các bước sau đây :
1. Ep đùi phải ,làm sườn phải cong và đầu gối tay phải phải sẽ ép tự nhiên vào hông phải
2.Tiếp đó là xoay rốn về phía mục tiêu làm sườn phải cong tiếp kéo đầu gối tay phải tiền sâu hơn vào trong hông phải
3 . Bây giờ độ lag của gậy rất lớn , đầu gậy ở trên cao. Đây là thời điểm chuyển hướng đầu gậy từ trên xuống ,,xoay ra ngang impact vào bóng
Phần cơ bản của Downswing là ở đây : hông trái chỉ về phía mục tiêu -đầu gối tay phải trong hông phải - đầu gậy chỉ lên trời .Bây giờ là xoay vai downswing .
Việc sàng hông không diễn ra đơn giản là đẩy hông phải sang phía hông trái theo đường mục tiêu . mà việc sàng hông chủ yếu với mục đích là hạ đầu gối tay phải xuống hông phải ,thậm chí là vào trong hông phải .
Muốn làm được như vậy bạn cần thực hiện tốt các bước sau đây :
1. Ep đùi phải ,làm sườn phải cong và đầu gối tay phải phải sẽ ép tự nhiên vào hông phải
2.Tiếp đó là xoay rốn về phía mục tiêu làm sườn phải cong tiếp kéo đầu gối tay phải tiền sâu hơn vào trong hông phải
3 . Bây giờ độ lag của gậy rất lớn , đầu gậy ở trên cao. Đây là thời điểm chuyển hướng đầu gậy từ trên xuống ,,xoay ra ngang impact vào bóng
Phần cơ bản của Downswing là ở đây : hông trái chỉ về phía mục tiêu -đầu gối tay phải trong hông phải - đầu gậy chỉ lên trời .Bây giờ là xoay vai downswing .
Sửa lần cuối: