6 bài tập tại nhà cải thiện cú Swing

ANHLINH9699

Reader only
Bài viết
3
Reaction score
0
Điểm
1
Tuổi
21
6 bài tập tại nhà cải thiện cú Swing
Swing là một trong những cú đánh cơ bản của môn thể thao Golf. Dù bạn là vận động viên thi đấu, hay bạn chỉ chơi Golf để giải trí thì bạn vẫn cần phải rèn luyện thường xuyên đúng cách để có những cú Swing thần thánh. Star Golf Group sẽ chia sẻ cho những người tập chơi Golf 6 bài tập tại nhà giúp tăng thể lực để cải thiện cú Swing ngày càng tốt hơn.
Tác động của tập chơi Golf đến sức khỏe Golfer
Những điều cần biết về bóng cho người mới tập chơi Golf


NỘI DUNG BÀI VIẾT
  1. Bài tập 1: Tư thế Plank nghiêng chống khuỷu tay
  2. Bài tập 2: Động tác Lunge
  3. Bài tập 3: Sidestepping
  4. Bài tập 4: Squat với bóng
  5. Bài tập 5: Bridges with Pulses
  6. Bài tập 6: Single leg Deadlift...
Bạn cần đăng nhập để xem đầy đủ nội dung bài viết. Đăng nhập hoặc Đăng ký.
 
Top